Es importante identificar nuestras emociones para evitar un suicidio

El hablar de suicidios es un tema muy complicado, el programa de salud mental desde el año 2022 ha venido realizando una campaña de prevención de suicidio hablando específicamente sobre las emociones, según lo dio a conocer la Licda. Jessica Recinos Coordinadora del Programa de Salud Mental.

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Hay que enséñales a las personas que es muy importante hablar de salud mental, pero es mucho más importante que sepan identificar todas las emociones que de una u otra forma alteran su forma de pensar, sentir y actuar.

Si nosotros estamos conscientes que tenemos una salud mental mal, debemos de asistir con profesionales en la psicología para que nos brinde ayuda, que nos ayuden a buscarle una solución a los problemas que tenemos, no buscar una salida fácil que va a dejar dolor a los familiares.

Es importante acudir con los profesionales en la psicología, quienes van a saber entender nuestros problemas, nos van ayudar a solucionar los mismos y a cambiar nuestra forma de pensar para no cometer un suicidio.

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