{"id":30192,"date":"2026-03-28T12:56:39","date_gmt":"2026-03-28T12:56:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/?p=30192"},"modified":"2026-03-28T13:14:07","modified_gmt":"2026-03-28T13:14:07","slug":"ante-el-calor-del-verano-hidratese-bien-para-que-sus-rinones-trabajen-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/2026\/03\/28\/ante-el-calor-del-verano-hidratese-bien-para-que-sus-rinones-trabajen-bien\/","title":{"rendered":"Ante el calor del verano hidr\u00e1tese bien para que sus ri\u00f1ones trabajen bien"},"content":{"rendered":"<p>Para saber cu\u00e1nto debemos consumir de agua para hidratar nuestros ri\u00f1ones depender\u00e1 de la superficie corporal, peso y estatura, para tener un dato exacto, porque no es igual para todas las personas, seg\u00fan lo manifest\u00f3 el Dr. Ronnie Escobar M\u00e9dico Nefr\u00f3logo de UNAERC sede Jalapa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/2026\/03\/28\/personal-de-salud-toma-medidas-preventivas-ante-semana-santa\/\">MIRA: Personal de salud toma medidas preventivas ante semana santa<\/a><\/p>\n<p>Se recomienda el consumo adecuado de agua pura que depender\u00e1 de estos factores, pero m\u00e1s all\u00e1 de los dos litros de agua diaria ayuda a disminuir la insuficiencia renal, porque los ri\u00f1ones purifican todas las toxinas.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Ante el calor del verano hidr\u00e1tese bien para que sus ri\u00f1ones trabajen bien\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/o9rdO3dI80Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Es importante consumir lo m\u00e1s posible de agua pura, m\u00e1s en estas \u00e9pocas, donde hay muchas olas de calor, por ello tambi\u00e9n debemos tomar nuestras medidas de prevenci\u00f3n, no exponernos mucho tiempo al sol.<\/p>\n<p>Si trabaja bajo los rayos del sol debe evitar la deshidrataci\u00f3n excesiva, el uso de analg\u00e9sicos de forma concomitantes con la deshidrataci\u00f3n, porque esto puede llevar a tener enfermedad renal aguda, la cual se repite y termina con enfermedad renal cr\u00f3nica.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; overflow: hidden;\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3Dpfbid0gNLk2t4Nt7hAGUd1c7n56vQPdDhEFzVAfFiNr4u6TVTr4QkZWxPVngyxahwyRaT8l%26id%3D100083158940816&amp;show_text=true&amp;width=500\" width=\"500\" height=\"525\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para saber cu\u00e1nto debemos consumir de agua para hidratar nuestros ri\u00f1ones depender\u00e1 de la superficie corporal, peso y estatura, para tener un dato exacto, porque no es igual para todas las personas, seg\u00fan lo manifest\u00f3 el Dr. Ronnie Escobar M\u00e9dico Nefr\u00f3logo de UNAERC sede Jalapa. MIRA: Personal de salud toma medidas preventivas ante semana santa Se recomienda el consumo adecuado de agua pura que depender\u00e1 de estos factores, pero m\u00e1s all\u00e1 de los dos litros de agua diaria ayuda a disminuir la insuficiencia renal, porque los ri\u00f1ones purifican todas las&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[11485,11486],"class_list":["post-30192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-locales","tag-ante-el-calor-del-verano-hidratese-bien-para","tag-que-sus-rinones-trabajen-bien"],"gutentor_comment":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30192"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30192\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30201,"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30192\/revisions\/30201"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}