{"id":24206,"date":"2025-03-27T10:55:48","date_gmt":"2025-03-27T10:55:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/?p=24206"},"modified":"2025-03-27T11:06:54","modified_gmt":"2025-03-27T11:06:54","slug":"tome-en-cuenta-las-recomendaciones-para-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/2025\/03\/27\/tome-en-cuenta-las-recomendaciones-para-este-verano\/","title":{"rendered":"Tome en cuenta las recomendaciones para este verano"},"content":{"rendered":"<p>Para esta temporada de calor es muy importante mantenerse hidratado, evitar acciones f\u00edsicas durante el transcurso de las horas en las que el sol est\u00e1 m\u00e1s fuerte, es decir, entre las 10:00 y 15:00 horas, seg\u00fan lo manifest\u00f3 el Lic. Cristian Estrada delegado de la CONRED.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.notijalapa.net\/noticias\/2025\/03\/27\/clima-soleado-e-ingreso-de-humedad-en-los-puntos-altos-de-jalapa-para-los-proximos-dias\/\">MIRA: Clima soleado e ingreso de humedad en los puntos altos de Jalapa para los pr\u00f3ximos d\u00edas<\/a><\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante no realizar trabajos f\u00edsicos bajo el sol durante esas horas, tambi\u00e9n han dicho a las escuelas que, en ese horario no se deben realizar ejercicios f\u00edsicos debido a la alta temperatura.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Tome en cuenta las recomendaciones para este verano\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/pXQ_UI_IOXE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>La hidrataci\u00f3n es algo fundamental, si saldr\u00e1 de su casa, realizar\u00e1 ejercicio o trabajos debe llevar su hidrataci\u00f3n para evitar que sufran de un golpe de calor.<\/p>\n<p>Para esta semana santa, si usted saldr\u00e1 a otros lugares o a playas es importante utilizar productos para protegerse, como bloqueadores solares, esto para evitar quemaduras en la piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; overflow: hidden;\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpermalink.php%3Fstory_fbid%3Dpfbid02fqfVbsuwX5ERT8u1VmfGb6NviQWnnEkdSzuiLVJ8JsM2NuegpEkmvfwTog2wM9NNl%26id%3D100083158940816&amp;show_text=true&amp;width=500\" width=\"500\" height=\"506\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para esta temporada de calor es muy importante mantenerse hidratado, evitar acciones f\u00edsicas durante el transcurso de las horas en las que el sol est\u00e1 m\u00e1s fuerte, es decir, entre las 10:00 y 15:00 horas, seg\u00fan lo manifest\u00f3 el Lic. 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